Transformez Votre Corps Avec le Pilates
Découvrez une approche holistique du bien-être avec des séances de Pilates personnalisées. Renforcez votre corps, apaisez votre esprit et retrouvez votre équilibre intérieur.
Pourquoi choisir Pilates?
Laila – Kinésithérapeute & Spécialiste Pilates
Avec plus de 16 ans d’expérience, Laila allie expertise en kinésithérapie et enseignement du Pilates.
Corps gainé
Exercices progressifs
Meilleure posture
Correction des déséquilibres
Réduction du stress
Techniques de respiration
Flexibilité améliorée
Mouvements fluides
Discover our flexible rates, online sessions and workshops.
Séances privées
Accompagnement personnalisé
Cours collectifs
Ambiance conviviale
Cours en ligne
Depuis votre domicile
Questions Fréquentes
Qu’est-ce que le Pilates?
Le Pilates renforce les muscles profonds et améliore la posture.
Combien de séances par semaine?
Nous recommandons 2 à 3 séances par semaine.
Ai-je besoin d’équipement?
Non, tout l’équipement est fourni dans notre studio.
Le Pilates convient-il aux débutants?
Absolument! Nos cours sont adaptés à tous les niveaux.
Durée d’une séance?
Les séances durent entre 45 et 60 minutes.
Contact
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Téléphone: +33 6 12 34 56 78
Email: contact@pilatesbylilou.fr
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